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Categoria «Varie salute e benessere»

Cos’è la dieta Dukan e come funziona: dimagrire in 4 fasi

Attraverso un regime alimentare composto da 100 alimenti la dieta Dukan permette di perdere peso in 4 fasi e dettando i tempi.   Kate Middleton ha seguito questo regime alimentare per prepararsi alle nozze con il principe William. Anche altre celebrities hanno dichiarato di seguire questo metodo dimagrante, come l’attrice e cantante Jennifer Lopez e …

Dieta Dukan: lo schema alimentare in 4 fasi

Dieta Dukan: lo schema alimentare in 4 fasi

Attraverso un regime alimentare composto da 100 alimenti la dieta Dukan permette di perdere peso seguendo uno semplice schema composto da 4 steps. Coloro che vogliono dimagrare pretendono di farlo in fretta e con poca fatica la dieta Dukan, con il suo schema alimentare in quattro fasi, lo permette. Praticata da migliaia di persone in …

OMS: i 5 consigli per una dieta sana per il 2019

OMS: i consigli per una dieta sana per il 2019

Organizzazione Mondiale della Sanità: cinque semplici consigli alimentari migliorano salute e forma fisica. La dieta sana e bilanciata fornita dall’OMS per il 2019 L’Organizzazione Mondiale della Sanità, il massimo organismo internazionale di tutela della salute pubblica, suggerisce dei buoni propositi per l’anno nuovo. Sul sito online dell’OMS sono i 5 consigli per una dieta sana …

Bulimia nervosa: alla base c’è il perfezionismo della persona

La bulimia nervosa: alla base c’è il perfezionismo della persona

Un autorevole ricercatore universitario canadese ha condotto una ricerca che suggerisce la stretta relazione tra bulimia nervosa e perfezionismo. Una nuova frontiera per la cura e la prevenzione di tale patologia. La bulimia, nota anche come bulimia nervosa è un disturbo del comportamento alimentare pericoloso per la salute e molto frequente. Uno studio del professor …

Epidemia del virus ebola in Congo: le stime aggiornate

I dati sui casi di Ebola in Congo aggiornati al dicembre 2018. Poco pubblicizzata dai media continua l’epidemia del virus ebola in Congo. Le stime dei casi vengono aggiornate periodicamente per monitorare la grave situazione sanitaria e tentare di circoscriverla. La diffusione incontrollata del virus, infatti, è la maggior preoccupazione per le autorità Congolesi e …

Integratori termogenici: cosa sono e come funzionano

Integratori termogenici: cosa sono e come funzionano

Molte sono le persone che nel mondo hanno il problema di essere sovrappeso. Per loro non ci sono alternative che una buona dieta abbinata a un’adeguata attività fisica. Tuttavia, il tutto ciò può essere reso più semplice attraverso delle pillole dimagranti. I cosiddetti integratori termogenici i quali sono un valido aiuto e un ottimo supporto …

Le conseguenze dell’insonnia

In che modo gli effetti dell’insonnia condizionano la vita quotidiana La carenza di sonno, comunemente detta insonnia, è una condizione che colpisce circa il 10% della popolazione mondiale. In Italia i numeri sono importanti: una persona su cinque lamenta disturbi del sonno. Quindi, l’insonnia è una condizione comune è molte persone in varie fasi della …

Anoressia: conseguenze fisiche sull’organismo

I Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) stanno diventando una piaga della società moderna. Uno studio dell’Istituto Superiore di Sanita rivela che nell’ultimo ventennio i disordini alimentari sono “una vera e propria emergenza di salute mentale”. Si parla di bulimia e anoressia, con conseguenze fisiche sull’organismo di estrema importanza, anche se entrambe hanno alla base un …

Collo da Tablet – iPad neck: la nuova malattia tecnologica

collo da tablet la nuova malattia tecnologica

Collo da tablet – iPad neck – dolori al collo e alla spalla derivanti dall’uso eccessivo di dispositivi tecnologici portatili L’autorevole rivista scientifica Journal of Pshysical Therapy Science, in uno studio pubblicato nel marzo 2018, sta segnalando l’avvento di nuovi disturbi di natura tecnologica. L’impiego eccessivo di tablet, a causa della postura assunta durante il …

I segnali per riconoscere l’anoressia

i segnali per riconoscere l'anoressia

Come riconoscere l’anoressia attraverso i segnali ‘inviati’ dalla persona che sta scivolando verso questa terribile malattia L’anoressia è un grave Disturbo del Comportamento Alimentare (DCA). Prima che si conclami apertamente, si manifesta attraverso degli indizi premonitori. La persona assume dei tipici comportamenti e rivela sintomi i quali indicano il suo avviarsi verso tale patologia. Interpretare …