Categoria: Salute e benessere

Come prevenire l’influenza 2018

come prevenire l'influenza

  Essendo una delle malattie invernali più frequenti, sapere come prevenire l’influenza è molto importante. Soprattutto se si fa parte di quelle categorie definite a rischio: anziani, bambini piccoli, persone con patologie respiratorie, ecc.. Tosse e spossatezza, febbre e dolore…

Aria radioattiva in Italia del nord, si tratta di Rutenio 106

La notizia è passata in sordina. Il primo allarme fornito dall’ARPA friulana (Agenzia Regionale Protezione Ambiente) è del 4 ottobre 2017. Riferisce la presenza di Aria radioattiva in Italia del nord, si tratta di Rutenio-106. La nube tossica avrebbe coinvolto…

Lista dei cibi da evitare durante la gravidanza

la lista dei cibi da evitare in gravidanza

Mentre è in dolce attesa, la futura mamma provvede sia alla propria nutrizione che a quella del bimbo che porta in grembo. Ciò non vuol dire che deve mangiare di più. Deve farlo meglio e più responsabilmente, prestando attenzione ai suggerimenti…

Le fasi del sonno

le fasi del sonno

Dal non-REM alla fase REM le fasi del sonno nel dettaglio Passiamo molto tempo a dormire senza magari sapere che attraversiamo diverse fasi del sonno. La cosa certa che il sonno è importante alla salute psico-fisica. E’, infatti un processo…

Rimedi naturali per insonnia

Rimedi naturali per insonnia

Cambiare stile di vita è il miglior rimedio naturale per il sonno Perdere il sonno o dormire male porta delle ripercussioni sulla qualità della vita. In caso di difficoltà a riposare ci sono dei rimedi naturali per insonnia i quali,…

I sintomi dell’ansia e le sue caratteristiche

sintomi ansia

L’insieme delle risposte del nostro organismo a delle specifiche sollecitazioni sono i cosiddetti sintomi dell’ansia. Ogni individuo è caratterizzato da uno stato emotivo, definibile come l’insieme di sensazioni psichiche che prova nel tempo. E’ il cosiddetto umore che varia secondo…

Come proteggere gli animali domestici dal caldo estivo

Una bottiglia d'acqua sempre a portata

I nostri amici a quattro zampe sono molto sensibili al caldo estivo. Occorre quindi adottare delle precauzioni per salvaguardarli e per proteggere la loro salute Le stagioni estive, di anno in anno, risultano essere sempre più bollenti. Ciò impone l’adozione…